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<title>【長崎県大村市リラクゼーションサロン hana＊hana】アロマオイルの効能について②</title>
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こんにちは長崎県大村市にあるプライベートサロンhana＊hanaみつたけです前回は、ブレンドされているアロマオイルの効能の前半を紹介しました今回は、残りのブレンドオイルの効能についてお話ししていきます【PMS】クラリセージ：精神的な緊張を強いられる場面や気分が落ち込んでブルーになっている時などに用いると、心優しく幸福感が感じられる。催淫特性を持っている精油のひとつでもあり、女性を力強く支えてくれる香り。ゼラニウム：自律神経のバランスを調整する作用によりストレス性の不調に◎。ホルモン分泌を調整する作用により女性特有の症状やさまざまな更年期症状の緩和にも◎イランイラン：緊張をほぐし、リラックスさせてくれる。ローズオットー：女性に自信を与え、人間関係におけるあらゆるネガティブな感情をも緩和。【クールダウン】ペパーミント：メントールの爽やかな香りは、緊張や不安が続いた時のリラックス効果や気分が落ち込んだ時のパワーアップ効果、心が疲れた時はリフレッシュ効果とあらゆる場面に◎ラベンダー：ストレスを和らげ、心身をリラックスさせる。不安や緊張を和らげ、精神的なストレスが原因の身体の不調にも◎マジョラム：風邪や不眠症、関節痛を緩和。ローズマリー：強力な抗酸化作用を持ち、若さを保つのに役立つ。血行を良くして、心身に活力を与える。【シェイプ】グレープフルーツ：血行やリンパの流れを良くし、老廃物の排出を促進するためむくみや肥満、セルライトの予防に◎。食欲を抑える効果がありダイエットの方にもオススメ。ローズマリー：強力な抗酸化作用を持ち、若さを保つのに役立つ。血行を良くして、心身に活力を与える。サイプレス：桧風呂と同様の効果があり、イライラや怒りの感情を抑える。余分な老廃物や水分を排出する働きがあるためむくみ防止やセルライト対策に◎ジェニパーベリー：優れた利尿効果でむくみやダイエットに◎以上、6種類のブレンドオイルの効能について紹介させていただきました気になるオイルはありましたかぜひお試しください次回は、当サロンのメニュー&料金についてご紹介していきます♪
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<link>https://hana-hana22.com/blog/detail/20220818192652/</link>
<pubDate>Thu, 18 Aug 2022 19:51:00 +0900</pubDate>
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<title>【長崎県大村市エステサロン hana＊hana】アロマオイルの効能について</title>
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こんにちは長崎県大村市にあるプライベートサロンhana＊hanaみつたけです前回は、サロンで使用しているブレンドアロマオイルを紹介しました。今回はブレンドされているアロマオイルの効能を紹介していきます♪全て紹介すると、かなり長くなってしまうので前半と後半に分けてお話ししていきます【リフレッシュ】ペパーミント：メントールの爽やかな香りは、緊張や不安が続いた時のリラックス効果や気分が落ち込んだ時のパワーアップ効果、心が疲れた時はリフレッシュ効果とあらゆる場面に◎スイートオレンジ：リラックス効果と適度な高揚効果もあるフルーティーな甘い香りが気分を明るく前向きにしてくれるパルマローザ：リラックス感を得られると共に、フローラル系の優しい爽やかな香りは疲れた心を前向きに、気持ちを明るくして元気を与えてくれる。鎮痛作用が期待できるので、筋肉痛や関節痛などのケアにもオススメ【リラクシング】ラベンダー：ストレスを和らげ、心身をリラックスさせる。不安や緊張を和らげ、精神的なストレスが原因の身体の不調マジョラム：風邪や不眠症、関節痛を緩和パルマローザ：リラックス感を得られると共に、フローラル系の優しい爽やかな香りは疲れた心を前向きに、気持ちを明るくして元気を与えてくれる。鎮痛作用が期待できるので、筋肉痛や関節痛などのケアにもオススメ【ウォーミング】ローズマリー：強力な抗酸化作用を持ち、若さを保つのに役立つ。血行を良くして、心身に活力を与えるスイートオレンジ：リラックス効果と適度な高揚効果もあるフルーティーな甘い香りが気分を明るく前向きにしてくれるゼラニウム：自律神経のバランスを調整する作用によりストレス性の不調に◎。ホルモン分泌を調整する作用により女性特有の症状やさまざまな更年期症状の緩和にも◎ブラックペッパー：血行促進作用により、冷え性の解消や代謝を増進させるジンジャー：体を温めたり、発汗させて熱を下げたりする効果ブレンドだけではなく単体で使用するのもオススメですお気に入りのアロマオイルを見つけるのも楽しいと思います次回は、残りのブレンドアロマオイルの効能についてお話ししていきます
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<link>https://hana-hana22.com/blog/detail/20220721180954/</link>
<pubDate>Thu, 21 Jul 2022 18:20:00 +0900</pubDate>
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<title>【長崎県大村市エステサロンhana＊hana】サロンで使用しているアロマオイルについて</title>
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こんにちは長崎県大村市にあるプライベートサロンhana＊hanaみつたけです今日はサロンで使用しているアロマオイルを紹介していきます当サロンでは、あらかじめブレンドされている6種類のオイルをご用意しておりますオイルは気になる症状からあるいは好きな香りからお選びいただくことが可能ですオイルは毎回変更する事もできるので自分のお気に入りのアロマオイルを見つけるのもいいですねでは、さっそく6種類のアロマオイルを紹介していきたいと思います！①リフレッシュ：スッキリした爽やかな香りブレンドされているオイルペパーミント、スイートオレンジ、パルマローザ②リラクシング：心地良くゆっくりとした香りブレンドされているオイルラベンダー、マジョラム、パルマローザ③ウォーミング：スパイシーで温かみのある香りブレンドされているオイルスイートオレンジ、ローズマリー、ゼラニウム、ブラックペッパー、ジンジャー④PMS(女性にオススメ)：フローラルで濃厚な香りブレンドされているオイルクラリセージ、ゼラニウム、イランイラン、ローズオットー⑤クールダウン：フローラルでスッキリした香りブレンドされているオイルラベンダー、ローズマリー、マジョラム、ペパーミント⑥シェイプ：フレッシュでスッキリした香りブレンドされているオイルグレープフルーツ、ローズマリー、サイプレス、ジェニパーベリー次回は、ブレンドされているアロマオイルにはどんな効能があるかお話ししていきます
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<link>https://hana-hana22.com/blog/detail/20220712143426/</link>
<pubDate>Tue, 12 Jul 2022 15:04:00 +0900</pubDate>
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<title>【長崎県大村市エステサロンhana＊hana】アロマオイルの種類と香りについて</title>
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こんにちは長崎県大村市にあるプライベートサロンhana＊hanaみつたけです今日はアロマオイル〈精油〉の香りはどんな種類があるかお話ししていきます一般的なアロマオイルの香りは7つの種類に分けられますシトラス(柑橘)系果物から抽出されたオイルで気分を明るくしてくれる作用があります。：オレンジ・スイート、グレープフルーツ、マンダリン、レモン、レモングラス、メリッサ(レモンバーム)、ベルガモットetc...フローラル(花)系甘く華やかで女性に好まれる万能オイルです。：ラベンダー、ローズ、ローズ・オットー、ローズ・アブソリュート、カモミール・ローマン、ジャスミン、ネロリ、ゼラニウムetc...ウッディ(樹木)系森林浴のような爽やかな香りで、ストレス解消やリラックス効果が期待できます。：サンダルウッド、シダーウッド、ユーカリ、サイプレス、ジュニパーベリー、ティートリー、パイン、プチグレインetc...ハーブ系すっきりした香りで気持ちもスッキリさせる作用があります。：ペパーミント、スペアミント、ローズマリー、バジル、タイム、スイート・マジョラム、ファンネル、クラリセージetc...スパイス系スパイシーな香りで体を温めて気持ちを元気にしてくれます。：ブラックペッパー、ジンジャー、シナモン、クローブ、ファンネル、カルダモンetc...エキゾチック系甘く個性的な香りで不安感や動揺を鎮める作用があります。：イランイラン、サンダルウッド、パチュリetc...レジン(樹脂)系独特な香りと強い粘りがありハンドクリームとして肌のヒビ割れに効果的です。：ミルラ、ベンゾイン、フランキンセンスetc...同じタイプのオイルは香りの印象が似ているので、ブレンドする時の相性もGood次回は、プライベートサロンhana＊hanaで使用しているオイルについてお話ししていきます
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<link>https://hana-hana22.com/blog/detail/20220630061220/</link>
<pubDate>Thu, 30 Jun 2022 06:46:00 +0900</pubDate>
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<title>【長崎県大村市エステサロンhana＊hana】アロマオイルを身近に取り入れよう！</title>
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こんにちは長崎県大村市にあるプライベートサロンhana＊hanaみつたけです今日はアロマオイルを身近に取り入れる方法(使い方)についてお話ししていきますアロマオイルを吸収する3つのルート①鼻から脳へアロマオイル(精油)の成分が鼻の奥にある嗅細胞を刺激し、その刺激が脳の大脳辺縁系へ伝達されます。その後、大脳辺縁系から視床下部、下垂体へと伝わります。※自律神経やホルモンバランスをコントロールする視床下部を刺激する事で癒しへ作用します。②肺から血液へ鼻や口から吸収された成分は気管を通過して肺へ到達し、その後肺胞から血液に流入して全身の組織や細胞に運ばれます。※アロマオイル(精油)の成分が気管支に作用する事で、たんやせきの鎮静化にも効果があります。(個人差あり)③皮膚から血液、リンパへアロマオイル(精油)の成分は分子が小さいため、皮膚の表皮や角質層、毛細血管にまで浸透します。そして血液やリンパにのって、全身の筋肉や器官に運ばれます。※精油の成分は分子がとても小さいため、肌の表面を覆うバリアゾーンを通過します。アロマオイルの取り入れ方いくつかの代表的な使い方をご紹介します。※妊娠中や授乳中、幼児、体調不良時には使用できない精油もある為注意が必要です！①全身浴&半身浴：芳香浴と皮膚浸透のダブル効果全身浴で1日の疲労をOFF半身浴で冷え改善&代謝UP〈やり方〉ぬるま湯にアロマオイル(精油)を4～6滴たらし、よくかき混ぜてから入浴②デリケートな部分のケアは座浴で！：痔やデリケートな部分の痒みなどの症状を緩和便秘解消にも効果がみられる膀胱炎や生理痛の症状緩和も期待〈やり方〉大きめの洗面器にぬるま湯を入れアロマオイル(精油)を2～3滴たらしよくかき混ぜてから座浴5～10分程度お湯に浸かったら、洗わずにキレイに拭き取る③フェイシャルスチーム&吸収：蒸気を吸入or肌に当て保湿鼻詰まりや喉の不調を改善肌の保湿や花粉症の症状緩和〈やり方〉洗面器に熱湯を入れアロマオイル(精油)を2～3滴たらす。蒸気が逃げないよう頭からタオルを覆い目を閉じ、鼻な口からゆくりと蒸気を吸入④温湿布&冷湿布：症状緩和には温湿布、炎症や熱には冷湿布目の疲れや頭痛などの症状緩和肩こりやむくみなどの改善〈やり方〉洗面器に熱めの湯を入れアロマオイル(精油)を1～2滴たらしよくかき混ぜタオルに染み込ませる。(※冷湿布の場合は冷たい水で行う)☆敏感肌の人はアロマオイル(精油)をキャリアオイルで希釈し(薄め)て使用してください。次回は、アロマオイル(精油)香りの分類(大まかな種類)についてお話ししていきます
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<link>https://hana-hana22.com/blog/detail/20220624140455/</link>
<pubDate>Fri, 24 Jun 2022 14:19:00 +0900</pubDate>
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<title>リンパケア＋アロマオイルでより高い効果が期待！【長崎県大村市エステサロンhana＊hana】</title>
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こんにちは長崎県大村市にあるプライベートサロンhana＊hanaみつたけです今日はオイル＋リンパケアの相乗効果についてお話ししていきます美肌効果はもちろん、デトックス効果、リラクゼーション効果など、全体的なアプローチを行えるのが大きな特徴です。オイルリンパケアとは、前回お話ししたリンパケア(リンパドレナージュ)にアロマオイルを使用する施術です単に肉体労働を改善するだけでなく、私たちの体にさまざまな良い影響を与えてくれますどんな良い影響があるの？？①ストレス軽減と健康維持体の疲労を取り除き、深いリラクゼーションへと導くことで、ストレス軽減や健康維持が期待できます。②自律神経系の安定自律神経とは、身体の働きを調整する神経のことで、交感神経と副交感神経のことを指します。主に交感神経は身体の働きを促し、副交感神経は逆に休ませる(リラックスさせる)といった役割を持ち、状況に応じてそれぞれがバランスよく働くことで、健康を維持することができるのです♀しかし、現代の生活ではリラックスした状態をつかさどる副交感神経の働きが減少しがちです。オイルリンパケアは深いリラクゼーションへ導くため自律神経系のバランスを整えるのに有効です。③エイジングケアと免疫機能の向上アロマオイルのさまざまな効能により、毒素や老廃物を効果的に除去することで、エイジングケアや免疫の向上もより期待できます。皆様もオイルリンパケアで体の内側と外側よ両面からアプローチしてみませんか？？次回は、アロマオイルを身近に取り入れる方法をお話ししていきます
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<link>https://hana-hana22.com/blog/detail/20220617115138/</link>
<pubDate>Fri, 17 Jun 2022 12:38:00 +0900</pubDate>
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<title>リンパドレナージュにはどんな効果がある?【長崎県大村市エステサロンhana＊hana】</title>
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こんにちは長崎県大村市にあるプライベートサロンhana＊hanaみつたけですリンパドレナージュとは、リンパを刺激し、体の毒素排出を目的とした施術ですリンパの役割として、体内に細菌が入らないようにする｢免疫機能｣と体内の老廃物の運搬を行う｢排出機能｣があります。疲労やストレスによりリンパ液の流れが滞り、老廃物をうまく排出をできない状態が続くと、身体のむくみや肥満、体調不良の原因になってしまいます。リンパドレナージュの6つの効果①むくみや肩こり、冷えの緩和むくみや肩コリ、冷えなどの原因となるリンパの流れの停滞を解消することで、症状の緩和に導きます。②セルライトの解消脂肪細胞が変化して塊となってしまうセルライトの原因は、主に冷えやむくみ、血行不良です。リンパドレナージュには、セルライトの除去を助ける効果があります。③顔や体のたるみ改善リンパの流れの停滞は、顔や身体のたるみも引き起こします。加齢やストレスで溜まりがちな血液やリンパ液内の老廃物の排出を促すことは、たるみの改善につながります。④リラックス効果自律神経にも影響を及ぼすといわれるリンパの流れを改善することにより、リラックス効果が期待できます。⑤疲労回復リンパの流れをよくすることで、体内に溜まっている疲労物質の排出を促します。⑥免疫力UPリンパの流れがスムーズになると、リンパ液に含まれる免疫細胞が体中にいきわたるようになり、免疫力を高める効果が期待できます。｢むくみや冷えが気になる｣｢リラックスがしたい｣｢疲労回復がしたい｣といったお客様にはぜひオススメです一度お試しください次回は、オイルリンパケアについてお話ししていきます
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<link>https://hana-hana22.com/blog/detail/20220612145125/</link>
<pubDate>Sun, 12 Jun 2022 15:13:00 +0900</pubDate>
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<title>本日、サロンオープン&ブログを開設しました✨【長崎県大村市エステサロンhana＊hana】</title>
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はじめまして長崎県大村市にあるプライベートサロン『hanahana』のみつたけです。本日、2022年6月10日の一粒万倍日と天赦日が重なった日にサロンをオープン&ブログを開設いたしました当サロンはアロマオイルを使用したリンパケアや整体をメインに行っております♀プライベートサロンである為、完全予約制となっております。ご来店の際は、ご予約していただくようお願いいたます。このブログでは、サロンにまつわる事や美容と健康に役立つ情報を配信していきます少しでも皆様のお役に立てれば幸いです皆様とお会いできる日を楽しみにしております♪
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<link>https://hana-hana22.com/blog/detail/20220610164336/</link>
<pubDate>Fri, 10 Jun 2022 17:10:00 +0900</pubDate>
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